パーソナルジムに通い始めました❣️

知人の経営するパーソナルジムに、先週より通い始めました❣️

今回のトレーニングの目的は、ダイエットというよりは、健康的な肉体づくりをすることです😊   (少し腰痛等があるので、筋肉をつけて改善できればと思ってます)

先週、2回(週2回の2ヶ月間です💕)トレーニングに行きましたが、日頃体を動かしている事もあって、さほど筋肉痛もなく、順調にトレーニングが進んでおります❣️

ダイエット目的ではないので、食事制限(糖質カットの食事に徐々にしてます)もさほど厳しくなく、とても楽しくトレーニングをしています😊     まだ通い始めたばかりなので、あと14回頑張ります💪

 

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