ウエストが5㎝細くなりました❣️

5月初旬(ゴールデンウィーク明け)から、パーソナルジムに週2回(計7回)通っているので、トレーニングの効果を確かめるために、ウエストを計ってみたら、なんと5㎝も細くなっていました❣️

体重はさほど変わっていないのですが、筋力が付いて脂肪かわ燃焼されたみたいで、体がとても軽く感じるようになりました😊

たった7回のトレーニングで、この結果は凄いです💕  まだあと9回あるので、どのように体が変化するかとっても楽しみで〜す😊   (ガンバルぞ💪)

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